在家工作之後腰更痛了
一般椅子的角度不利於前傾,用筆電的時候可以把筆電架高然後外接鍵盤
必須要前傾工作的時候盡量讓自己的頭不要低超過20度
如果長時間前傾工作的話可以選擇椅凳或馬鞍椅等適合前傾的椅子會更好
使用筆電架要注意手腕角度,平架高和斜架高的使用情境不同
一般椅子的角度不利於前傾,用筆電的時候可以把筆電架高然後外接鍵盤
必須要前傾工作的時候盡量讓自己的頭不要低超過20度
如果長時間前傾工作的話可以選擇椅凳或馬鞍椅等適合前傾的椅子會更好
使用筆電架要注意手腕角度,平架高和斜架高的使用情境不同