我們瞭解腰痠問題，畢竟久坐對健康可不好。但不用擔心，我們推薦6樣千元內的小物，改善你的坐姿問題！快來看看吧！人體工學椅真的不必那麼貴！
１．腳踏墊：$400
由於辦公桌大多設計成適合閱讀寫字的高度，和現在主流用電腦辦公明顯不符合，導致多數人都必須聳肩駝背工作，即使辦公椅可以升高，但往往因為腳懸空的關係更容易腰痠。腳踏可以幫助調整到正確的高度，讓身體自然做出正確的姿勢。人體工學腳踏因為可以調整高度的關係通常會較高貴一點，一般可以根據身高買5~10公分的固定高度腳踏。
２．舊枕頭代替腰靠：免費
大部分辦公椅椅墊的長度為49公分，方便大部分人坐的時候大腿有適合的支撐，可是也因為椅子太長的關係，腰背往往沒辦法支撐到，這時候通常會想要塞一個腰靠來增加支撐感，但是往往因為墊的太突出的關係，會變成半躺的姿勢，反而對腰更不好，如果用舊枕頭來代替腰靠，可以有效支撐到腰背，柔軟度也足夠。
３．坐姿伴偶 ：$950
坐姿伴偶是一個協助改正坐姿的玩偶，只需要在工作的時候把玩偶夾在身體和桌子之間就可以自然靠緊桌子坐正，避免離鍵盤太遠而聳肩的問題。
４．坐墊：$500
對於經常駝背工作的人來說，其實很少會靠到椅背，但坐挺的話大腿容易痠痛麻，這時候加一個坐墊反而可以起到不錯的效果，幫助骨盆回正，維持脊椎正確弧度。
５．鍵盤架：$900
如果桌板下面沒有抽屜的話，也可以考慮用鍵盤架來避免聳肩駝背，可以用十分之一的價格達到和升降桌差不多的效果。
６．螢幕增高架：$600
剛上班的時候姿勢都很正確，但工作久了就開始各種奇怪姿勢嗎？有可能是螢幕太低了，越專注的時候貼螢幕越近，姿勢就越奇怪。如果是20吋以下小螢幕，桌深60公分以內，眼睛對其螢幕上緣即可，以現在主流24~27吋螢幕的話，建議眼睛水平高度對到螢幕的上三分之一左右會更舒適喔。
