IKEA 宜家家具以提供價格實惠的家具而聞名。他們的家具比許多其他品牌更具成本效益,適合預算有限的消費者,可以說是國內最受歡迎的家具品牌,因此在考慮買升降桌的時候,自然也會考慮到價格和保固而考慮 IKEA的產品。
(IKEA 升降桌其實每幾年都會有小幅度的更新,因此詳細規格還是需要參考 IKEA 網站喔。)
考慮買升降桌需要考慮三大要素:
1. 高度範圍是否合用
2. 桌板材質和尺寸
3. 安全性和特色功能
高度範圍是否合用
真正決定升降桌舒適度的是高度是否能調整到適合自己的狀態,以台灣的平均身高來說,普遍適合使用電腦的桌面高度在 65~70 公分高,才不會有聳肩的問題,UPPSPEL 和 RODULF 系列升降桌的最低高度分別是 70 和 72 公分,較適合書寫和閱讀使用,如果要拿來電腦辦公的話,建議身高在 177 以上會比較適合。尤其是女性的適合桌高平均在 67 左右,建議選擇最低可以到60~65的升降桌。
而站姿工作的高度一般會在90 ~110之間,幾乎市面上常見的升降桌都是符合需求的,因此不用太擔心。
桌板材質和尺寸
桌板目前常見的有:
1. 蜂巢板:IKEA 的桌板選項大多是蜂巢板,中間層用紙板組成蜂巢結構,做成輕巧便宜的桌板,不過承重較差,雖然升降桌本身會有橫樑的關係,前後沒支撐到的區域還是容易有變形的問題,用夾式螢幕架需要注意。
2. MDF中密度密集板:板材穩定、容易塑型的關係,常用於曲面造型的桌面,也較適合需要重複拆裝的情況,不過因為貼皮方式的關係,貼皮厚度較不均勻容易磨損,且桌面下會露出MDF原色。
3. 塑合板(系統板):板材穩定、耐酸鹼耐高溫耐重,貼皮較厚的關係無法做出曲面造型,表面可壓花做出類似實木的手感,不過成本較高、重量也較重。
尺寸的部分通常都有許多選項可以選擇,一般電腦使用建議為 70 公分深度較為剛好,如果有製圖需求或是螢幕大於 32 吋的話可以考慮 80 公分的深度。
安全性和特色功能
RODULF 和 BEKANT 系列缺少高度顯示和記憶功能,要站立工作的時候,需要人在桌前按著調整到適合的位子,有時不確定的話可能要調整兩三次才能到理想的高度,考慮到同價位其他大品牌的升降桌都有顯示和記憶的功能,而且提供較耐用的桌板和同等的保固,並不推薦購買這兩個系列。
UPPSPEL 系列較接近大部分品牌的升降桌,有高度顯示、多段記憶,桌板採用MDF板烤漆,後置桌腳可以有比較靈活的空間感,雖然單價稍高,但是有相對豐富的IKEA 配件可以使用,還是很值得購買。不過顏色僅有啞光黑色,家用的話顏色稍嫌沉重,最低 70 公分的桌高比較適合身高較高的人使用。
雖然也缺少了高度顯示面板,不過可以靠 APP 補足功能,63~127 公分的高度範圍可以滿足大多數人需求,顏色也是相對百搭的低彩度米色,如果想在IKEA購買升降桌的話,會是比較推薦的選項。
電動升降桌真正解決兩個問題
1. 解決久坐問題:雖然說一個小時起來一下,但實際上工作都做不完了,一直走來走去很容易被當成薪水小偷,升降桌可以站起來稍微活動,但不會影響工作。而站著工作也可以增進血液循環,上班站六小時相當於下班後走一小時,降低代謝症候群、胰島素阻抗的風險。
2. 解決桌椅高度不配比:目前常見的桌面高度通常在 75公分左右,適合平均身高的人讀書寫字,但以電腦辦公來說高了大概 5 公分左右,長時間使用高度不正確的桌子比站姿更容易累積疲勞,升降桌調整到正確可以降低疲勞、減少痠痛問題、提升工作效率。